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Estirándose

Edición 30º aniversario

Autor: Anderson, Bob

Sección: SALUD - Guías de Salud y Enfermedades

Estirándose

Estirándose

20,00€ IVA INCLUIDO

Editorial:
INTEGRAL
Publicación:
17/06/2010
Colección:
Ejercicio cuerpo y m
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NO DISPONIBLE

Sinopsis

Estirándose es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta edición revisada y ampliada con motivo del 30º Aniversario de la publicación de la primera edición de Estirándose, incluye: 10 nuevas tablas de estiramientos para los que trabajan en una oficina o frente a un ordenador Claves ergonómicas y de corrección postural para evitar dolor de espalda …

Estirándose es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta edición revisada y ampliada con motivo del 30º Aniversario de la publicación de la primera edición de Estirándose, incluye: 10 nuevas tablas de estiramientos para los que trabajan en una oficina o frente a un ordenador Claves ergonómicas y de corrección postural para evitar dolor de espalda y otras lesiones Nueva edición bicolor Estirándose es: . una guía completa de ejercicios para estirar cada parte del cuerpo . series de estiramientos para los diferentes momentos del día . ejercicios específicos para cada deporte . técnicas de fortalecimiento muscular .programas para superar el dolor de espalda
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Más información del libro

Estirándose

Editorial:
INTEGRAL
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-92981-18-2
EAN:
9788492981182
Nº páginas:
240
Colección:
Ejercicio cuerpo y m
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
280 mm
Ancho:
215 mm
Sección:
SALUD
Sub-Sección:
Guías de Salud y Enfermedades
Bill Pearl, elegido Miss América y cuatro veces Mister Universo, es una leyenda del culturismo y autor del bestseller Tratado general de la musculación (1991). Edmund Burke, es médico especialista en deporte y en actividad cardiovascular. Ha sido entrenador del equipo olímpico de ciclismo de Estados Unidos. Jeff Galloway, ha sido campeón olímpico de atletismo y escribe artículos para la revista Runner's World y autor de diversas obras sobre running.

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